Voorkom vallen

De belangrijkste oorzaak van vallen is beweegarmoede. Voor senioren is het belangrijk om regelmatig te bewegen. Hierdoor blijft men fit en blijft de conditie op peil. De balans verbetert en dit voorkomt vallen. Tevens werkt het positief door op de algehele gezondheid.

Tijdens de cursus “Voorkom Vallen” krijgen de deelnemers voorlichting en oefeningen hoe het vallen kan worden voorkomen. Daarnaast krijgen de deelnemers training in hoe te handelen als zij toch gevallen zijn. De cursus bestaat uit 3 bijeenkomsten van anderhalf uur.

De cursus wordt op onderstaande locaties gegeven:

  • Dorpshuis De Zicht, Marktplein 10, 6744 WJ Ederveen.
    • Donderdag 5 maart, 19 maart en 2 april 13.30 – 15.00 uur

De kosten voor deelname aan de gehele cursus, inclusief koffie/thee en cursusmateriaal, bedragen 20 euro. Voor mensen met een laag inkomen is wellicht een tegemoetkoming in de kosten mogelijk via “Ede doet mee”. Kijk hiervoor op http://ededoetmee.nl.

Opgeven voor de cursus kan via het dorpshuis De Zicht, via 0318-571063 of b.g.g. 06-23023308 of door een e-mail te sturen naar dorpshuisederveen@outlook.com

U kunt ook gewoon naar het dorpshuis gaan, want daar ligt een lijst om u in te schrijven.